SALUD: Apnea infantil, cómo detectarla y tratarla
Muchas veces, sin ninguna razón aparente, podemos notar que un niño se despierta repetidas veces durante la noche. Esto puede …Leer más
Artículos14 noviembre 2023 
SALUD: Los trastornos del sueño y la meditación
Dormir bien durante la noche es indispensable para que puedas funcionar correctamente a lo largo del día. El mindfulness es una técnica …Leer más
Artículos30 noviembre 2022 
PSICOLOGÍA: Cómo afecta el cortisol, la hormona del estrés
El cortisol es conocido como “la hormona del estrés” y lo producen las glándulas suprarrenales. Suele asociarse con estados de …Leer más
Artículos30 agosto 2022 
PSICOLOGÍA: Reducir el insomio, 4 pautas del higiene del sueño
Se estima que entre un 20 y un 48% de la población española ha tenido problemas de sueño transitorios alguna …Leer más
Artículos27 julio 2022 