SALUD: Recomposición corporal, cómo ganar músculo y perder grasa
Un cuerpo de músculos tonificados con un bajo porcentaje graso es posible mediante las técnicas de recomposición corporal. La clave …Leer más
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PSICOLOGÍA: La crisis de los 40 en hombres y mujeres, señales y causas
Algunas personas de edad media atraviesan un periodo caracterizado por ansiedad, insatisfacción, tristeza y sensación de vacío, que se produce …Leer más
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SALUD: ¿Qué tan efectivas son las dietas bajas en carbohidratos? Un estudio lo revela
Las dietas que restringen los hidratos de carbono son postuladas como una vía efectiva para perder peso. Y eso se …Leer más
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PSICOLOGÍA: Los tres grandes ejes de las habilidades sociales
Los ejes de las habilidades sociales se aprenden, no nacemos con ellos. Todos venimos al mundo con las herramientas necesarias …Leer más
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SALUD: Estos son los 5 ejercicios que recomienda Harvard para mantenerse saludable
Natación, taichí y caminar son algunas prácticas que aconseja la universidad estadounidense para mejorar la resistencia, la coordinación y la …Leer más
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PSICOLOGÍA: ¿Qué son las falsas necesidades y cómo identificarlas?
¿Todo lo que deseamos realmente lo necesitamos? ¿Todo lo que compramos es esencial e imprescindible? En la creación de las …Leer más
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SALUD: Manchas en la cara durante el embarazo, ¿cómo tratarlas?
Las manchas en el rostro durante el embarazo se generan por múltiples causas. Asimismo, hay diferentes tratamientos para minimizar su …Leer más
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PSICOLOGÍA: 5 maneras de combatir el Estrés Laboral
Consejos para hacer frente al exceso de estrés laboral ligado a muchas profesiones. En el vertiginoso ritmo de la vida …Leer más
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SALUD: Estas son las proteínas vegetales que debes consumir en una dieta sin carne
Una alimentación sin proteína animal requiere incorporar los aminoácidos a partir de legumbres, frutos secos, cereales y semillas. Suma los …Leer más
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PSICOLOGÍA: Catatonia, un extraño estado físico y mental
La catatonia no es solo quedarse inmóvil, de ahí que, a menudo, su detección se pase por alto. También supone …Leer más
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