PSICOLOGÍA: Cómo ayudar a una persona con depresión
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la depresión es en la actualidad la principal causa de discapacidad en el …Leer más
Artículos11 junio 2022SALUD: Qué son los ejercicios de fuerza y qué beneficios nos aportan
Durante muchos años, los ejercicios de fuerza no se tuvieron en cuenta porque se creía que les restaba velocidad a los movimientos …Leer más
Artículos3 junio 2022PSICOLOGÍA: 5 estrategias para superar la fobia a los perros
Las fobias son miedos irracionales y psicopatológicos que algunas personas desarrollan frente a determinadas situaciones muy diversas: miedo a la …Leer más
Artículos2 junio 2022SALUD: Cómo mejorar la condición física
La condición física está directamente relacionada con el peso y la masa muscular de una persona. También tiene mucho que ver con …Leer más
Artículos30 mayo 2022LITERATURA: Después de leer esto querrás leer un libro de inmediato
By: Maribel Barrios Si no eres de los que ni siquiera leen diario, después de leer estas seis razones avaladas …Leer más
Artículos25 mayo 2022PSICOLOGÍA: Estrategia para el control de las emociones
Controlar y manejar emociones Es difícil frenar un pensamiento que se nos viene a la mente y muchas veces, actúan de …Leer más
Artículos18 mayo 2022PSICOLOGÍA: ¿Por qué es importante que te hagas cargo de tus emociones?
Tomar conciencia de tus emociones, de por qué están ahí, de qué es lo que te quieren decir y de …Leer más
Artículos16 mayo 2022SALUD: Qué es la dieta alcalina y cómo ayuda a limpiar el cuerpo
Casi seguro que has oído hablar de la dieta alcalina pero no sabes muy bien en qué consiste. Si es así, aquí …Leer más
Artículos6 mayo 2022SALUD: Cómo mantenernos correctamente hidratados
En el verano, el principal riesgo para tu salud es la deshidratación. Vienen olas de calor, con períodos muy secos de …Leer más
Artículos23 abril 2022PSICOLOGÍA: Antidepresivos para niños y adolescentes
Los medicamentos antidepresivos suelen ser una forma eficaz de tratar la depresión y la ansiedad en niños y adolescentes. Sin …Leer más
Artículos18 abril 2022