PSICOLOGÍA: 5 consejos para comenzar a cuidar de tu salud mental
Tomar la decisión de velar por tu salud mental implica hacer cambios significativos en tu vida diaria. Esto incluye cuidar …Leer más
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PSICOLOGÍA: Eritrofobia o miedo a ponerse rojo, qué es y cómo manejarlo
Ruborizarse frente a otros, a veces, es un asunto de miedo. Este proceso responde a una fobia que te enseñaremos …Leer más
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PSICOLOGÍA: Circuito de la esperanza de Martin Seligman, definición y fundamentos
Un mecanismo humano para dominar y amortiguar las amenazas. El fundador de la psicología positiva, Martin Seligman, publicó un libro …Leer más
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PSICOLOGÍA: ¿Por qué es tan importante aprender a poner límites?
Poner límites es más fácil de decir que de hacer. Aquí encontrarás consejos para lograrlo y tomar las riendas de …Leer más
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PSICOLOGÍA: ¿Por qué me siento culpable cuando no hago nada?
La productividad obligatoria forma parte de la normalidad en una sociedad centrada en el trabajo. En una sociedad cada vez …Leer más
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PSICOLOGÍA: Cómo afrontar una derrota, 10 consejos prácticos
En el deporte, como en la vida, algunas veces se gana y otras se pierde. Para aprender de ese trago …Leer más
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PSICOLOGÍA: Sufro de ansiedad y no sé qué hacer, ¿qué recomienda la Psicología?
Consejos para superar la ansiedad y aprender a gestionar las emociones. El trastorno de ansiedad es el diagnóstico más frecuente …Leer más
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PSICOLOGÍA: ¿Crisis del cuarto de vida? Consejos para superarla
Acoger las emociones y entender que no está mal sentirlas es el primer paso para dejar atrás este trance. Explora …Leer más
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PSICOLOGÍA: ¿Cuanto dura la crisis de los 40 y que hacer para enfrentarla?
No tiene una duración estándar, sino que varía de un caso a otro. Así pues, puede durar desde unos pocos meses …Leer más
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PSICOLOGÍA: ¿Puedo ayudar a los demás sin ayudarme a mí antes?
El autocuidado es esencial para nuestro bienestar emocional y social. Desde las comunidades primitivas hasta las sociedades modernas cada vez …Leer más
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